Bem-vindo ao Zen da Mente!

Eu sou Adriana Schneider, instrutora de yoga e fundadora deste espaço de crescimento e transformação. Minha missão é ajudar você a encontrar equilíbrio e bem-estar através do yoga, aliado a ferramentas de autoconhecimento e autodesenvolvimento e práticas de autocuidado.

Com anos de experiência e dedicação, desenvolvi um método único e acessível para reduzir o estresse, melhorar a qualidade de vida e promover a conexão entre corpo e mente.

Aqui, você encontrará um ambiente acolhedor e inspirador para iniciar ou aprofundar sua jornada de autoconhecimento e autocuidado.

Junte-se a mim nessa caminhada para uma vida mais leve, consciente e plena.

Formação pela Yoga Alliance RYT® 500h
MBA Gestão de Pessoas, Competências e Coaching.